Le petit studio

Atelier
Ballet

Healing

Mi práctica

Práctica
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Sensibilidades
02 · En classe

Ma séance

La musique, les mouvements, l'intention.

Clases guardadas
COMBINAISON

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Revisa los pasos y los tiempos antes de empezar.

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    Detalles y ajustes

    Al cambiar de canción, la combinación vuelve al inicio.

    Pon tu música en Spotify y vuelve aquí. Atelier mantiene el tiempo y las imágenes sin reproducir audio ni voz.

    Abrir Spotify
    Lista

    Fin de la práctica

    Si sientes una molestia, puedes abrir el mapa en Kine.

    Ma bibliothèque

    La musique du cœur

    Añadir música

    Importa canciones o una carpeta. Elige la colección donde quieres guardar tus pistas.

    Buscar grabaciones en Musopen

    04 · Votre histoire

    Mon petit jardin

    Sendero de acuarela entre cerezos rosados
    La leyenda del jardín

    Mis clases presenciales · Mes cours

    Guarda las clases que hiciste. Tus días habituales se pueden cambiar aquí.

    Cambiar los días de mis clases

    Cambiar el horario no borra los registros anteriores.

    Kine

    Toca la zona que duele

    Ver láminas de esta zona

    Sesión de cuidado

    Fuentes del movimiento

    00:00

    Ejercicios de la zona
    Fuentes

    The Ehlers-Danlos Society · PoTS UK · NHS · Ritmo cardíaco

    05 · Le vocabulaire

    Le lexique du ballet

    Abre una categoría y elige un paso.

    Le journal

    Ajouter une séance

    ¿Qué practicaste?
    Assistance en classe

    Adapter le mouvement

    Esto no reinicia la sesión. Puedes sustituir la frase que está ocurriendo. Si aparece dolor intenso, mareo importante o inestabilidad, detén el ejercicio.

    Sustituye el movimiento actual y conserva el resto de la combinación.